Coraz bardziej świadomie „podchodzisz” do produktów, które konsumujesz i starasz się wybierać te zdrowsze, o jak najwyższej jakości? A co z produktami, które stosujesz na zewnątrz – do pielęgnacji skóry, włosów, zębów? Szok: część sztucznych składników dodawanych do zwykłych kosmetyków…
Dziś czekolada oskarżana jest za rozwój próchnicy, otyłości, nadciśnienia i cukrzycy. Jednocześnie wiele badań potwierdza jej korzystny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Jak zatem jest? O co w tym wszystkim chodzi? Wysoka zawartość tłuszczów i cukrów w czekoladzie rzeczywiście…
Zgodnie z najnowszymi danymi ośrodków badających stężenie alergenów w środowisku – pomiędzy Dniem Matki a Dniem Dziecka w całym kraju pojawia się szczytowy okres pylenia traw. W powietrzu obecne są także pyłki babki lancetowatej, szczawiu i pokrzywy oraz zarodniki grzybów…
Czym jest chlorofilina? „Chlorofiliny są pochodnymi chlorofilu – zielonego barwnika powszechnie występującego w zielonych częściach roślin, którego znaczne ilości występują m.in. w lucernie siewnej. Ponieważ wyekstrahowany z roślin chlorofil jest najmniej stabilnym spośród barwników naturalnych, mało odpornym na zmiany pH,…
Sylimaryna stosowana od wieków „Podstawowym zastosowaniem preparatów z ostropestu plamistego w lecznictwie od starożytności po dzień dzisiejszy są schorzenia wątroby. Właściwości lecznicze ostropestu opisał Teofrast w IV w. p.n.e. Dioskorydes i Pliniusz Starszy już w I w. n.e. sygnalizowali działanie…
Wszechobecny po?piech, zdenerwowanie, presja w pracy, szkole, a nawet w domu. Skutek? Coraz częściej i wcze?niej dopadaj? nas dolegliwo?ci zdrowotne, trudno?ci w kontrolowaniu emocji, problemy z koncentracj?. To dla wielu z nas zaczyna stanowi? codzienno??, do której już prawie przywykli?my. Czy…
Naturalna os?ona odporności! Czy kiedykolwiek zastanawia?e? si?, dlaczego w okresie zimowym jeste?my bardziej podatni na przezi?bienia i gryp?? Czy dopadaj?ce nas patogeny zamieraj? latem i nie czyhaj? na nasz organizm? Naukowcy odkryli, że wirusy pokryte s? otoczk? zbudowan? ze zwi?zków…
Lekarze bij? na alarm: przedwczesne zużywanie i uszkodzenia chrz?stki stawowej to narastaj?cy problem spo?eczny. Dotyka już miliony ludzi na ca?ym ?wiecie i to coraz m?odsze osoby! Wielu z nas już nieraz to się przytrafi?o: problemy ze wstaniem z ?ó?ka czy…
1. Unikaj alergenów! Mimo, że nie możemy wyeliminowa? wszystkich szkodliwych substancji i czynników alergizuj?cych z naszego życia, to jednak staraj się ogranicza? ich ilość w Twoim otoczeniu. Cz?ste odkurzanie dywanów (a najlepiej likwidacja dywanów), na których rozwijają się roztocza i…
Woda czy Woda? o to jest pytanie U progu życia cia?o cz?owieka a? w ok. 90% składa się z wody. Z up?ywem lat, stopniowo wysycha. Kiedy poziom ?yciodajnego p?ynu spada poni?ej koniecznej normy, nast?puje ?mier?. Skoro dla podtrzymania koniecznych procesów,…
Najnowszy sposób gwiazd na zrzucenie kilogramów i witalno??! Odchudzasz si?, ale efektów wci?? brak? Masz wra?enie, że Twój metabolizm zwolni? i już jeste? skazany na dodatkowe kilogramy? Do tego Twoje samopoczucie nie jest najlepsze… ci?gle odczuwasz zmęczenie, nie chce Ci…
Nawracaj?cy, „sw?dz?cy” problem ponad 75% kobiet i wielu m??czyzn! Zamknij oczy i wyobra? sobie, jak s?o?ce wspaniale ogrzewa Twoje cia?o… Dla och?ody powoli zanurzasz się w orze?wiaj?cej wodzie w basenie, a nast?pnie delektujesz się chwilami relaksu w jacuzzi, najlepiej popijaj?c…
