• Sklep
    • Antyoksydanty
    • Witaminy
    • Multiwitaminy
    • Dla grupy krwi
    • Preparaty Mineralne
    • Preparaty Roślinne
    • Preparaty z Morza
    • Probiotyki
    • Egzotyczne Soki
    • Wspieramy Odporność
    • Wspomagamy Trawienie
    • Pozostałe preparaty
    • Urządzenia Wellness
  • CaliVita
    • O CaliVita
    • Klub CaliVita
    • Atesty
    • Technologia Produkcji
    • Konsultacje
  • A-Z
  • Salony Sprzedaży
    • CaliVita Wrocław – strona partnera CaliVita
    • CaliVita Katowice – strona partnera CaliVita
    • CaliVita Poznań – strona partnera CaliVita
    • CaliVita Warszawa – strona partnera CaliVita
    • CaliVita Kraków – strona partnera CaliVita
    • CaliVita Partner Rzeszów
  • Zdrowie
  • Kontakt
Produkt was added to your cart

Koszyk

Polacy ćwiczą na siłowniach, a Amerykanie w neurofitnessach!

4 czerwca 2014Karol Mrzygłód

Po godzinach obywatele zza oceanu ?wicz? już nie tylko mięśnie, ale i mózg, by zapobiega? Alzheimerowi, poprawi? wydajno?? swojej pracy i rozwija? się intelektualnie! Ten trend powoli pojawia się i u nas!

Wed?ug najnowszych bada?
77% m?odych internautów sięga po swój smartfon zaraz po przebudzeniu.neuro1.jpg

Czy należysz do grona osób, które:

  • zaraz po przebudzeniu chwytaj? za swojego smartfona,
  • w drodze do pracy nie mog? powstrzyma? się od wej?cia do internetu czy s?uchania muzyki,
  • ?le się czuj?, je?li jad? na wakacje, gdzie zasi?g jest ograniczony i nie ma darmowego WiFi?

Je?li tak to znak, że jeste? w grupie osób bardziej nara?onych na problemy z pami?ci? i koncentracj?!

Czy to oznacza, że powiniene? zrezygnowa? z wszelkich nowinek technologicznych? Oczywi?cie, że nie! Korzystaj z nich jednak z umiarem i ?wicz swój umys?, wykorzystuj?c do tego właśnie potencja? swojego smartfonu/tableta czy PlayStation, ale nie tylko. ?ci?gaj specjalne gry logiczne i odpowiednie, edukacyjne aplikacje – rozwi?zuj sudoku, krzy?ówki. Baw się w różnego rodzaju ?amig?ówki. Na pocz?tek spróbuj np. jak najszybciej wypowiedzie? 10 wyrazów na liter? B. Oczywi?cie tradycyjne krzy?ówki – może nie do ko?ca trendy – s? najzdrowszym rozwi?zaniem. Pozwalaj? bowiem organizmowi odpocz?? od ci?g?ej emisji promieniowania elektromagnetycznego.

Rozruszaj szare komórki – cz. I

Czy wiesz, że zdrowa dieta może zmniejszy? ryzyko demencji nawet o 50%!

Badania przeprowadzone na szczurach wykaza?y, że zwierz?ta po trzech miesi?cach stosowania diety opartej na tłuszczach nasyconych i w?glowodanach prostych, mia?y du?e gorsze wyniki w testach pami?ci.

KLUCZ neuro3.jpgDO DOBREJ KONDYCJI MÓZGU:

  • Dlaczego ?niadanie jest takie wa?ne?

Maksymalnie godzin? od przebudzenia należy zje?? pe?nowarto?ciowe ?niadanie bogate w w?glowodany z?o?one (pe?noziarniste pieczywo, warzywa i owoce) i białko (np. chude w?dliny, jajo, ser bia?y, jogurt). W ten sposób uzupe?nisz po nocy niedobory glukozy we krwi i b?dziesz mie? si?? i energi? do dzia?ania. Sta?e omijanie ?niada? może prowadzi? do wyniszczania po??cze? nerwowych w mózgu i sprawia, że t?uste dania i pokarmy s? dla nas bardziej atrakcyjne, co jest zdecydowanie niekorzystne dla Twojej sylwetki!

Czy wiesz, że mózg zużywa a? 20% zasobów energii całego organizmu,
wykorzystuj?c g?ównie glukoz??

  • Co wspólnego z mózgiem ma woda?

Dziennie należy wypija? minimum 2 litry wody, najlepiej alkalicznej np. z Aquarion CaliVita®. Bowiem już niewielkie odwodnienie w granicach 2% masy cia?a może sprawi?, że Twoje reakcje za kó?kiem b?d? spowolnione, a i przypomnienie listy zakupów sprawi Ci wi?ksze trudno?ci.

  • Dlaczego powiniene? ograniczy? s?odycze?

Co prawda poprawiaj? one Twój nastrój, jednak tylko na chwil? i jedynie spo?yte w niewielkiej ilości. Kawa?ek czekolady rzeczywi?cie może polepszy? Twoje my?lenie, jednak zjedzenie już pó? tabliczki może znacz?co os?abi? aktywno?? mózgu i wr?cz zadzia?a? demotywuj?co… Dlatego jedz je z dużym umiarem!

  • Jak zapobiega? „kurczeniu si?” mózgu?

W badaniu przeprowadzonym na 168 ochotnikach wykazano, że u osób suplementuj?cych witaminy z grupy B (kwas foliowy, witamin? B6 i B12) tempo degradacji mózgu zachodzi?o 8 razy wolniej – to wszystko dzi?ki obniżaniu poziomu homocysteiny w organizmie.

Gdzie znajdziesz witaminy z grupy B? W pe?noziarnistych produktach zbo?owych, a także w suplemencie diety Stress Management bogatym w wymienione składniki.

Oprócz tego dla prawidłowego funkcjonowania mózgu wa?na jest lecytyna (np. Triple Potency Lecithin), niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe omega 3 (Omega 3 concetrate), magnez (np. MagneZi B6, Stress Management) oraz guarana (Energy & Memory). Dlaczego? Tego dowiesz się już w cz?sci II cyklu – Pi?kny umys? z CaliVita®!

Niecierpliwie czekaj?c na kolejn? porcj? informacji 🙂 zadbaj, by wymienione wy?ej wskazówki wprowadzi? w ?ycie. Miej pi?kny umys? i… trenuj razem z nami!

Related Posts

Zrzucamy zbędne kilogramy + witalność

6 sierpnia 2014Karol Mrzygłód

Kranówka – pić czy nie pić? A pić trzeba!

14 sierpnia 2014Karol Mrzygłód

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Szukaj produktów

Koszyk

Produkty CaliVita

  • AC Zymes
  • Alive I
  • Arginine Plus
  • Aquarion
  • Beauty Formula
  • Bee Power
  • Beta Carotene
  • C Plus
  • Chelated Zinc
  • Cholestone
  • Chromium Max 500
  • Citrimax & Chromium
  • CuleVit
  • D-drops liquid vitamin D
  • Digestive Enzymes
  • Energy & Memory
  • Evening Primrose Oil
  • Full Spectrum
  • Garlic Caps
  • Green Care
  • Gummy Kids
  • Immunaid
  • Iron Plus
  • Joint Protex Forte
  • L-lysine Plus
  • Lion Kids + D
  • Lion Kids C
  • Liquid C + Bioflavonoids
  • Liquid Chlorophyl
  • Liver Aid
  • Lutein Plus
  • MagneZi B6
  • Meal Time
  • Mega qProtect
  • Mega Coenzyme Q10 PLUS
  • Menopausal Formula
  • Natural HGH Support
  • New Life
  • Nopalin
  • Omega 3
  • Oregano Oil
  • Organic Acai
  • Organic Acai Pack – 3+1
  • Organic Noni
  • Organic Noni Pack
  • Pakiet D-drops Witamina D – 3+1 GRATIS
  • Panax Ginseng
  • Paraprotex
  • Polinesian Noni
  • Power Mins
  • Pro Selenium
  • ProbioBalance
  • Prostate Power
  • Pure Yucca
  • QProtect
  • Resveratrol Plus
  • Rhodiolin
  • Senior Formula
  • SharkAid
  • Slim Formula
  • Smokerade
  • Spirulina Chlorella Plus
  • Spirulina Max
  • Stress Management
  • Strong Bones 100
  • Strong Bones 250
  • Strong Bones Plus
  • Sublingual Co Q10 Plus
  • Super Coenzyme Q10
  • Super Soya lecithin 1200
  • Super Soya Lecithin 1200
  • Triple Potency Lecithin
  • White Willow
  • Virago
  • Vital 0
  • Vital A
  • Vital AB
  • Vital B
  • Vitamin E
  • Witamina C 1000 Plus
  • Witamina C 300
  • Witamina C 500
  • Xantho Plus
  • XShape
  • Zenthonic

Szukaj

CaliVita

  • O CaliVita
  • Salony Sprzedaży
  • Technologia Produkcji
  • Kontakt

suplesklep.pl

  • Zespół suplesklep.pl
  • Lista A-Z
  • Atesty

Warunki Zakupów

  • Rabat 5%
  • Regulamin
  • Wysyłka
  • Formy Płatności
  • Reklamacje i Zwroty
  • Polityka Prywatności

Najnowsze Artykuły

  • STOP! zbrodniarzom w Twojej łazience…
  • Ziarna Kakaowca – pokarm (nietuczący) Bogów
  • UWAGA! Komunikat dla alergików
  • Zalety chlorofiliny według badań naukowych
  • SYLIMARYNA – odkrycia naukowe

all rights reserved